《心力智慧》PDF

《心力智慧》爱自己的本质，是向内求，观察自己的情绪，与自己对话。

在意了太多与自己不相干的事，自然会耗费自己的精气神，影响自己的生活。

当你试着把目光从别人身上收回来，不拿别人的节奏硬套自己的生活。

你会发现，其实你自己的生活非常明媚，又熠熠生辉。

所有的焦虑、徘徊、恐惧，其实只有通过行动才能解决。

躺在床上，躲在家里，在那胡思乱想，没有意义，也没有任何作用。

所以，大多数人焦虑的实质是:想的太多，做的太少。