《灵性觉醒》PDF

你遇到过喜欢生气的人吗?想不想知道负面情绪是如何影响你的财运和健康的?这一章Mona老师就把情绪的升起和影响说清楚，强烈建议你一定要耐心看完，可能会帮助你摆脱负面情绪的束缚。

其实情绪在修行中也叫烦恼，而修行中最重要的就是要学会如何对峙这个烦恼，但在不同的见地里，对峙烦恼的方法也是不一样的。你可能听过这样一句话，叫断烦恼证菩提，还有一句话叫转烦恼为菩提，又有一句话说烦恼即菩提。这说明什么呢?说明的就是在不同见地上应对烦恼的态度和方法是不太一样的。所以从这个章节开始，我们就来讲讲如何应对烦恼的问题。

如果你内心要想得到解脱，首先，你得明白怎么去应对烦恼，如果烦恼不能够消除，那么你就不可能让内心获得解脱。这里有两个难点，一个难点，就是你理解起来可能有点难度，第二个就是，你在对峙烦恼的时候有点难度，当然这个没有关系，Mona老师会告诉你方法，教你如何对峙它。